Per-Neser

Waarom is Per-Neser de beste keuze voor u?

Een Âyurvedische massage reinigt, ontspant, voedt en balanceert zowel het fysieke lichaam, de emotionele toestand als de geest. Het heeft als eerste doel het lichaam gezonder te maken en aan te sterken. Vermoeidheid en stress wordt bestreden en de vitaliteit van het lichaam wordt bevorderd. Deze massage zet het lichaam aan tot het afvoeren van afvalstoffen en activeert tevens het lymfesysteem en de bloedsomloop. Het versterkt het immuunsysteem en stimuleert de weefselvorming. Alle weefsels (spieren, pezen en gewrichten) worden door de olie gevoed en knopen worden losgemaakt. Een Âyurvedische massage herstelt zo de balans in ons lichaam en werkt reinigend/verjongend op alle cellen en weefsels. De massage stimuleert het zelfherstellende vermogen van ons gehele systeem en is in het bijzonder aangewezen bij chronische pijn, spierspanning, spierknopen, spierkrampen, zenuwpijnen, mentale of fysieke overbelasting, slapeloosheid, hoofdpijn, chronische vermoeidheid, reuma, depressie, gevoelens van gejaagdheid, angst, stress, onzekerheid, etc..

Meer over Per-Neser:

Stress & MBCT coach (mindfulness based cognitive therapy)
Erkend Naturopaat / Âyurvedic Technician®
Erkend Yogaleraar, geschoold in 2 authentieke tradities

Mijn praktijk bestaat sinds 2010. Ik begeleid de cliënt richting het hervinden van zijn eigen, optimale Natuur door hem te helpen inzicht te vinden in zijn eigen wezen en anderzijds in de wisselwerking tussen zichzelf en zijn omgeving. Hoe we ons gedragen, hoe we ons voelen en dus ook onze levenshouding is sterk afhankelijk van onze gedachten. Stress en piekeren verstoort niet enkel onze adem, maar leidt ook tot spierspanning, onrust en emotionele + fysieke disbalans. Met andere woorden: er is een voortdurende wisselwerking tussen het denken en/of de emoties en het lichaam. Eveneens is er een voortdurende wisselwerking die we als mens hebben met de natuur en de ander. En met stilte.

Ik werk vanuit een zorgzame, open houding en vanuit 3 pijlers (lichaam, denken/voelen, handelen) richting:

• een gezonder lichaam dat vrij is van spanningen en meer vitaliteit, kracht en ademruimte heeft
• een helder, rustig denken waarin ook meer gelijkmoedigheid, relativeringsvermogen, vertrouwen en blijheid heerst
• een handelen vanuit efficiëntie, zelfzorg en vanuit een grote openheid, authenticiteit en creativiteit!

MBCT (mindfulness based cognitive therapy) coaching
Mindfulness, Stress- en Zelfmanagement, Coaching bij HSP, Chronische klachten
ondersteuning revalidatie spanningsgerelateerde en/of chronische klachten waaronder burnout, stress, onrust, hyperventilatie, emotionaliteit, angst, pijn, vermoeidheid, hsp, slapeloosheid
ik werk hiervoor samen met verschillende huisartsen en psychologen